Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) is a modern martial art that rose to prominence in the early days of the Ultimate Fighting Championship (UFC). It remains one of the most effective forms of self-defense to date and an essential part of Mixed Martial Arts (MMA). A grappling-centric art, the goal of BJJ is to force your opponent into submission with joint locks and chokes. It emphasizes the use of technique and leverage over strength, allowing for a smaller person to defend themselves against a larger attacker. Jiu-Jitsu is often referred to as human chess, as it requires the body and mind to work simultaneously in a technical battle against another person. For the body, Jiu-Jitsu is an excellent way to improve physical fitness, balance, and coordination. For the mind, Jiu-Jitsu helps to build confidence, focus, and reduce stress.
Whether you are young or old, currently in shape or not, you can enjoy and benefit from practicing Jiu-Jitsu. Some students attend primarily to improve fitness and learn a new art form, while others train to compete in tournaments and test themselves against others. We take pride in the camaraderie and community that exists at our academy.
Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) es un arte marcial moderno que saltó a la fama en los primeros días del Ultimate Fighting Championship (UFC). Sigue siendo una de las formas de autodefensa más efectivas hasta la fecha y una parte esencial de las artes marciales mixtas (MMA). Un arte centrado en el agarre, el objetivo de BJJ es obligar a tu oponente a someterse con bloqueos y estrangulamientos de articulaciones. Enfatiza el uso de la técnica y el apalancamiento sobre la fuerza, lo que permite que una persona más pequeña se defienda de un atacante más grande. Jiu-Jitsu a menudo se conoce como ajedrez humano, ya que requiere que el cuerpo y la mente trabajen simultáneamente en una batalla técnica contra otra persona. Para el cuerpo, el Jiu-Jitsu es una excelente manera de mejorar la condición física, el equilibrio y la coordinación. Para la mente, el Jiu-Jitsu ayuda a desarrollar la confianza, la concentración y reducir el estrés.
Ya seas joven o viejo, estés en forma o no, puedes disfrutar y beneficiarte de la práctica de Jiu-Jitsu. Algunos estudiantes asisten principalmente para mejorar su condición física y aprender una nueva forma de arte, mientras que otros entrenan para competir en torneos y probarse a sí mismos contra otros. Estamos orgullosos de la camaradería y la comunidad que existe en nuestra academia.